내향성 손발톱(Ingrowing nails) 손톱의 가장자리나 모서리가 주변의 피부로 자라날 때 온니크립토시스라고도 알려진 온니크립토시스 손톱이 발생한다. 이 상태는 발톱, 특히 엄지발가락에 가장 흔하게 영향을 미친다. 온니크립토시스 손톱은 통증, 붓기, 발적, 심지어 감염을 유발할 수 있다.
내향성 발톱 원인과 증상
내향성 손발톱 원인
1. 잘못된 손톱깎기: 손톱을 너무 짧게 깎거나, 테두리를 둥글게 깎으면 손톱이 주변 피부로 자라서 발생할 수 있습니다.
2. 압력: 너무 타이트한 신발이나 양말을 착용하면 발가락에 압력이 가해져 발톱이 주변 피부로 자라날 수 있습니다.
3. 부상: 발가락을 다치거나 손발톱에 외부 충격을 받으면 발생할 수 있습니다.
4. 유전적 요인: 일부 사람들은 선천적으로 발톱의 형태나 구조가 원래부터 내장되어 있어 이런 문제를 더욱 쉽게 겪을 수 있습니다.
내향성 손발톱 증상
1. 통증과 불쾌감: 내장된 발톱 때문에 주변 피부가 염증을 일으켜 통증과 불쾌감을 경험할 수 있습니다.
2. 붓기와 출혈: 염증으로 인해 주변 조직이 붓고 출혈할 수도 있습니다.
3. 홍조와 염증: 간혹 감염되면 주변 피부는 홍조 되고 부은 상태로 나타날 수도 있습니다. 간혹 세균성 감염의 경우 액체가 나오거나 곪는 등의 증상도 나타납니다.
만약 장기간 지속되는 통증, 감염 징후(액체 분비, 증상 악화), 가정 요법으로 완화되지 않는 경우 의료 전문가의 진료를 받아야 합니다.
치료 방법 및 치료 기간
내향성 손발톱은 종종 집에서 치료할 수 있지만, 더 심한 경우나 합병증이 발생했을 때 의학적인 치료가 필요할 수 있습니다. 안쪽 손톱의 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
1. 환부 발 담그기 : 발을 따뜻한 물에 15-20분, 하루에 2-3번 정도 담그면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 올바른 손톱 관리: 손톱을 곧게 다듬고 모서리를 둥글게 하지 않도록 주의하세요.
3. 손톱을 들어 올리기 : 깨끗한 면볼이나 밑에 삽입된 치실을 이용하여 안쪽 손톱의 가장자리를 부드럽게 들어 올리세요. 이렇게 하면 손톱이 피부 위로 자라도록 유도하는데 도움이 됩니다.
4. 항생제: 감염이 있을 경우 의료진이 항생제를 처방하여 치료할 수 있습니다.
5. 부분손발톱제거: 더 심한 경우 또는 보존적인 조치가 완화를 제공하지 않을 때, 의료 전문가는 부분손톱흡진술이라고 불리는 경미한 수술 절차를 통해 손톱의 안쪽 부분을 부분적으로 제거할 필요가 있을 수 있습니다.
내향성 손발톱 치료 기간은 그 심각성과 개인별 치유 요인에 따라 달라질 수 있지만, 적절한 가정관리로 신속하게 치료되는 가벼운 경우는 수일에서 수주 이내에 해결될 수 있지만, 감염이 있거나 보존적인 조치로 증상이 호전되지 않는 경우에는 최대한 빨리 진료를 받는 것이 중요합니다.
조치 방법
내향성 손발톱을 해결하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
1. 손발톱 적절한 관리: 발톱을 깨끗하게 유지하고, 너무 짧게 깎거나 테두리를 둥글게 깎지 않도록 주의해야 합니다. 발톱은 가능한 직각으로 깎아야 합니다.
2. 신발 선택: 너무 타이트하거나 압력을 가하는 신발은 발톱 밀림을 유발할 수 있으므로, 편안하면서도 충분한 공간이 있는 신발을 선택하세요.
3. 발가락 보호: 활동 중에는 발가락이 충격을 받지 않도록 하는 것이 중요합니다. 특히 스포츠나 활동적인 운동 시에는 적절한 보호장비를 착용하세요.
4. 손쉬운 분리: 만약 이미 약간의 내향성 발톱이 생겼다면, 매일 따로 거침없이 일어날 때마다 부드럽게 분리해 보세요. 이렇게 하면 자라는 과정에서 자연스럽게 정상적인 형태로 조정될 수 있습니다.
5. 의료 전문가와 상담: 만약 심각한 통증, 감염 또는 지속적인 문제가 있다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 의사 또는 발건강 전문의는 치료 옵션과 개개인에 맞춤화된 조언을 제공할 수 있습니다.
중요한 점은 초기에 문제를 인식하고 조치를 취하는 것입니다. 예방과 관리가 중요하기 때문에 정기적으로 손질하여 건강한 발톱 유지에 주의해야 합니다.
※ 관련질환 (당뇨병) ↓ 아래링트 참조
