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종합 비타민 장,단점 복용 방법 및 주의사항 종합 비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있도록 만들어진 보조식품입니다. 일상적으로 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 어려운 경우, 부족한 영양소를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 종합 비타민 장점 종합 비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어서 여러 가지 장점이 있습니다. 1. 편리성: 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있어서, 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 어려운 경우에 편리합니다. 2. 영양소 보충: 특정 영양소가 부족한 경우 보충할 수 있습니다. 특히 비타민 D, 비타민 B12, 칼슘 등은 식단만으로 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많아서, 이런 경우 종합 비타민이 도움이 될 수 있습니다. 3. 건강 유지 및 향상: 일부 연구에서는.. 2024. 3. 1.
고지혈증 증상 과 원인 진단, 예방 및 치료 방법 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 과도하게 많아지는 상태를 말합니다. 이런 상태가 지속되면 동맥경화증을 유발할 수 있어 심장병이나 뇌혈관질환 등의 원인이 될 수 있습니다. 고지혈증 증상 고지혈증은 대부분의 경우 특별한 증상을 보이지 않아 '무증상의 살인자'라고도 불립니다. 그래서 많은 사람들이 자신이 고지혈증인지 모르고 지내는 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고, 고지혈증이 심해지면 아래와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 1. 경련이나 통증이 동반되는 근육 통증 2. 눈꺼풀, 손, 발, 엉덩이 등에 노란색 종기 (지방종) 3. 피부에 흰 반점이나 노란 반점이 생기는 경우 (지방색소증) 4. 눈 밑이나 눈 주변에 노란 반점이 생기는 경우 (방사선성 피부염) 위와 같은 증상이 나타나면 고지혈증일.. 2024. 2. 26.
축농증 원인과 증상, 진단 및 치료 , 예방법 축농증은 부비동에 염증이 생긴 상태를 말하는데, 급성과 만성으로 구분됩니다. 증상과 원인, 치료 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 축농증 원인과 증상 축농증의 원인 1.급성부비동염 원인: 감기나 바이러스에 의한 코감기가 일반적인 원인으로 보입니다. 인두염, 알레르기 비염, 코중격만곡증, 물혹, 종양 등이 부비동염을 유발할 수 있습니다. 2.만성부비동염 원인: 급성부비동염이 적절히 치유되지 않거나 반복되는 경우에 만성으로 발전할 수 있습니다. 구조적인 이상, 기온과 습도 변화, 대기 오염, 유전 등이 원인일 수 있습니다. 3.기타 원인: 잘 걸릴 수 있는 요인으로는 기온과 습도의 변화, 대기 오염, 불결한 환경, 영양 결핍, 유전적인 경향 등이 있습니다. 축농증의 증상 1.급성부비동염 증상: 피로감,.. 2024. 2. 25.
코막힘 주요 원인 및 예방 생활 습관 , 관련 질병 코막힘은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 증상으로, 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 이러한 코막힘은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 코막힘의 주요 원인 코막힘의 주요 원인 1. 감기: 바이러스 감염에 의한 감기는 코막힘의 가장 흔한 원인입니다. 감기가 시작될 때 면역 반응으로 인해 코 점막이 부풀어 올라 코가 막히는 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 알레르기 비염: 알레르기 유발 물질에 의한 반응으로 알레르기 비염이 발생하면 맑은 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 코의 구조적 문제: 코의 구조적인 이상, 예를 들어 비중격의 굽어짐과 같은 것들도 코막힘을 일으킬 수 있습니다. 코막힘이 있는 경우, 간단한 자가 치료로 개선하는 경우도 있지만, 지속되는 코막힘이 있을 경.. 2024. 2. 24.